quarta-feira, 19 de setembro de 2007

Ser agressivo faz mal ao coração?

A personalidade agressiva é associada à irritação, impaciência e competição constante. De acordo com cardiologistas americanos, este tipo de personalidade aumenta o risco de uma fatalidade cardíaca similar ao indivíduo que fuma ou é hipertenso. A pessoa, alterando o seu comportamento, pode diminuir em até 50% as chances de ataques cardíacos mais do que aqueles que se restringem apenas à dieta, exercício físico ou medicamento.
Algumas características a controlar:
· compulsão de competir a qualquer custo;
· irritação por pequenas coisas;
· comer, caminhar e falar rápido;
· ódio de esperar em filas;
· suspiros freqüentes e sentir-se culpado quando relaxa.
Fazendo estas mudanças você talvez não tenha uma vida mais longa. Mas certamente ela será mais saudável.

Nenhum comentário: